遮阳防晒常梳理 夏季护发这些小技巧很实用

夏天已经很热了，日常防晒已经成为很多人的必修课，但是你是否忘记了头发的保护呢？烈日炙烤头发，头发很容易受损。那么夏季我们应该如何保护和护理头发呢？下面就跟着经济日报-中国经济网生活频道来了解一下吧。

出门不要乱发

天气炎热，不要松头发，松头发不仅会感觉更热，还会让头发暴露在更大面积的阳光下。所以夏天最好把头发扎起来，但不要扎得太紧。

注意遮阳防晒

在夏天的阳光下，遮阳伞和遮阳帽对于保护头发是必不可少的，尤其是遮阳帽，不仅可以抵御紫外线，还可以帮助头皮保持水分。帽子可以减少风对头发造成的伤害，尤其是在头发容易打结的情况下。

经常梳头

经常梳理头发可以清洁头发上的灰尘和打结，可以有效减少头发油腻的问题。如果你的头发有点油腻，可以在发根处抹些爽身粉，用手轻拍，用梳子??梳理。

不要在头发湿的时候梳头，因为湿头发最容易折断。

梳理头发时使用宽齿梳。梳头时梳子会拉扯头发。宽齿梳对头发的伤害较小。

正确洗涤和护理

洗头前应先梳理头发，以减少头发的缠结，方便下一步的洗涤。

夏天洗发水的水温不宜过高，37℃左右。头发必须彻底润湿，才能用洗发水产生足够的泡沫。

洗发水不能直接倒在头发上，应该倒在手心，用水稀释，起泡，然后涂在头发上揉搓。小心不要刮伤头皮和擦洗头发。

洗完头发后，用毛巾将湿发包好，然后轻轻拍干，而不是“拧”“抹”干。

洗头不要太频繁

虽然夏天很热，但洗头不要太频繁。经常洗头会让头皮失去天然油脂，进而刺激头皮分泌额外的油脂，让你觉得需要进一步洗头。如果出汗不多，可以考虑每两天洗一次头发。如果洗头太频繁，会伤到头发。

减少热量

洗发后尽量擦干头发。夏天，头发每天都可能暴露在高温下，所以洗头后尽量让头发自然风干。如果必须使用吹风机，请使用低温或自然风。尽量不要使用电动卷发棒，因为它会进一步损坏你的头发。