实用祛痘指南，你值得拥有

春天到，万物生。你脸上的痘痘泛滥了么？

眼见春来了，即将要到花枝招展的时节了，你却因为一脸痘痘，不能美美哒参加个春游聚会？不敢和心仪的男神or女神对话？那么，请你看这里，最实用的战痘指南你值得拥有！

排毒祛痘方法

一、注意脸部的清洁

想让痘痘清除干净，温和净肤很重要，当油脂没有及时排出，便会堵塞毛孔形成痘痘，户外的空气、平时的化妆品都会给毛孔带来很大的负担。

尤其是女士一天的粉黛过后，卸妆也是刻不容缓的，及时卸去肌肤的负担，毛孔要清洁。卸妆后一定要用些刺激性小的肥皂或者泡沫型的洁面乳，加水起泡后在脸上细细轻柔，洗完后用面扑轻擦，记得给脸水。一般一天两次即可。

?二、正确使用一些护肤品和祛痘产品

祛痘产品的挑选导购员瞎忽悠，祛痘类的护肤品，不是越贵越好，要根据自己的肤质选择适合自己的祛痘类化妆品。

尽量选择含有天然成分或者消炎成分的化妆品。因为痘痘是属于生理现象，体内毒素无法排出，所以脸部会长痘痘，所以我们应该在长痘痘时及时地处理，不要用手乱摸，避免细菌的滋生，选择一款含有消炎成分的化妆品进行涂抹可以有效的去除痘痘。

三、及时调整我们自身的状态

要调整工作强度和作息时间，作息时间不规律会让体内激素产生变化，刺激皮脂腺分泌，使得毛孔被堵住，痘痘大军便会蓄势待发，所以，保持良好的作息时间也是防治痘痘的必备措施。

尽量让自己的休息放松一下，适当地做些运动和外出旅游。转移我们自身对于痘痘不适的注意力。

四、保持良好的情绪

良好的情绪有助于战痘，一悲一喜或时常处于焦虑之中增加会刺激神经肽类物质的分泌，进而刺激皮脂腺细胞和肥大细胞，加重痤疮的炎症反应，使得心理负担与痤疮病情形成恶性循环。

美丽的肌肤需要大量的精力去维护，所以少年们为了拥有健康莹润的肌肤奋斗吧！

想要祛痘痘和痘印要从内部和外部一起修复，最重要的还是习惯问题。有祛痘想法的朋友可以点击头像看我简介了解更多，也可以给个关注和点赞支持一下小编。

文章来源：《实用肿瘤杂志》 网址: http://www.syzlzz.cn/zonghexinwen/2021/0329/627.html